Viviendo con artritis

miércoles, 21 de septiembre de 2016

Gracias por ser ese hombre

♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

♥"Viviendo con Artritis" es una página sin fines de lucro creada por una paciente de artritis reumatoide para brindar apoyo, acompañamiento y educar a la sociedad sobre la incomprendida y seria enfermedad de la artritis.

martes, 20 de septiembre de 2016

Tenemos una historia de valientes

Cuando escribas la historia de tu vida, no permitas que nadie más agarre el lápiz.

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♥"Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Ilustración de Marta.

Nunca juzgues a una persona por las pequeñas cosas que ves

Nunca juzgues a una persona por las pequeñas cosas que ves, siempre hay mucho más en su historia. Si sabes que alguien tiene dolor crónico, debes saber que hay mucho que no conoces interiormente. Pregunta, abraza, sé gentil.

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♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Ilustración de Gemma Correll.

¡A mirar hacia adelante siempre!

Imagen de Jopi.

lunes, 19 de septiembre de 2016

En mucho más se ha de estimar un diente que un diamante

♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

La culpa siempre se apresura hacia su complemento, el castigo

A soltar los pesos enormes.

Imagen de Stuff no one told me.

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domingo, 18 de septiembre de 2016

¡¡Venceré!! (Nessum Dorma)

¿Has escuchado la pieza de opera "Nessum Dorma"? Es muy conocida pero, ¿sabes qué significa? Es una magnífica composición de Giacomo Puccini sobre el hombre que se enfrenta ante una difícil situación que por todos lados se ve perdida, pero ahí está Calaf estoico dispuesto a vencer hasta a la misma muerte. Es una de las operas que más emocionan, quizá por la forma cómo Calaf arranca un grito de dolor y valentía, el grito de "Venceré" claramente representa la victoria del amor, porque todo acto de victoria es por amor a uno mismo o hacia otro. Nessum Dorma es un hermoso mensaje universal, inmediatamente puede llegar a conmover o hacer llorar, sobre todo si nos encontramos en medio de situaciones adversas.

*Si quiere saber un poco sobre la obra Turandot te dejo una pequeña información y un link de youtube para verla completa y subtitulada:

Puccini murió de cáncer de garganta el 29 de noviembre de 1924 antes de poder terminar "Turandot" (opera completa), pero dejó en borrador parte del final. Valioso tesoro.
Turandot es una princesa de corazón de piedra que no conoce lo que es el amor. Cada pretendiente que intente casarse con ella primero debe pasar una prueba, responder correctamente tres preguntas o de lo contrario será condenado a muerte. Calaf es testigo de uno de los asesinatos, pero lamentablemente queda prendado de su belleza. Lo demás tienen que verla.

El link es la imponente presentación en China en 1998 donde se prohibió inicialmente por muchos años por considerarla que se hacía una burla a sus costumbres. Se estrenó y estuvo en escena durante ocho noches con opulentos escenarios y soldados del ejército como extras.

¡Tengan todos buen domingo, guerreros y guerreras! :D <3

Opera Tuandot en China: https://www.youtube.com/watch?v=l725wu27wRA

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Alimentos que afectan la Artritis Reumatoide

Interesante programa donde el nutriólogo Moya habla sobre los alimentos que colaboran con las inflamaciones en la artritis reumatoide. A continuación una lista que debemos tener en cuenta.

Licenciado en Nutrición: Dr. Bernardo Moya
Programa: Consultorio Médico de Televisa Guadalajara.
País: México

Link:

*Consultorio Médico (Parte 1): https://www.youtube.com/watch?v=0cjqNqOZkpM

*Consultorio Médico (Parte 2): https://www.youtube.com/watch?v=4ZWpOQrkeqc

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La única lucha que se pierde es la que se abandona

Tener dolor crónico apaga nuestra energía. Esos minutos o tal vez horas que me ves descansando no es porque quiero o sea perezoso(a) es porque si no lo hago estaré peor. Cuando descanso es porque estoy tratando de recuperarme. Esa es mi lucha.

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♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Brilla

Para protegerse de la oscuridad es importante identificar con claridad dónde se produce.

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sábado, 17 de septiembre de 2016

No olvides sonreír y halagar a alguien cada vez que puedas

"La felicidad es más grande cuando es compartida con otras personas. Por eso cuando estés en público, recuerda regalarle una gran y sincera sonrisa a los demás. Una simple sonrisa puede cambiarle el día a otra persona y hacerlo sentir especial. Es una manera sencilla de prolongar vínculos sociales y no descuidarlos.

Las palabras positivas animan. Algunos estudios sostienen que, para un correcto equilibrio emocional, necesitaríamos al menos cinco halagos por cada crítica, ya que para la mente humana lo malo es más fuerte y tiene más impacto que lo bueno.

De acuerdo con un estudio realizado por Soulpancake, los cumplidos tienen el poder de elevar la autoestima de las personas hasta en un 34%.

La ausencia de halagos deja huellas negativas en nuestro estado emocional. La persona que sólo recibe críticas acaba creyendo que hace las cosas mal. Poco a poco va perdiendo la confianza en sí mismo. Si las críticas son frecuentes y no hay jamás un elogio se acaba perdiendo completamente la autoestima.

Es un signo de generosidad halagar de manera generosa".

Link: https://www.youtube.com/watch?v=HxS1ipelE0g

Enlace facilitado por Ricardo Correa.

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Échame afuera esos fantasmas

Lo que sobre que se vaya :D

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viernes, 16 de septiembre de 2016

Hay dolores que se llevan en silencio

Ayudar a otro no solo es comprender su sufrimiento, es poner a su alcance las herramientas para sanar.

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♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Ilustración de Mathou.

Dolor al agacharse

Para un paciente de artritis el agacharse supone hacer trabajar varias articulaciones del cuerpo ocasionando dolor por la rigidez e hinchazón que trae consigo está enfermedad.

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♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Ilustración de Sarah Andersen.

Sé siempre tu propio sol

El poder está dentro de ti.

Imagen de Soledad Voulgaris.

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jueves, 15 de septiembre de 2016

¡Jueves de Fuertes!: Testimonio de Angeles Agüero (Artritis Reumatoide)

Hola, soy Maru como me conocen mis amigos, de Argentina y tengo artritis reumatoidea hace 10 años.

En el camino he conocido muchos médicos y gente con esta mi misma condición. No ha sido fácil porque pocos entienden qué sentimos y cómo nos sentimos ante la mirada crítica de que todo es psicológico.

Hasta hace 4 meses me inyectaba metotrexato, con lo cual uno adquiere otros problemas.

En uno de los grupos había una señora que decía que teníamos que reforzar nuestro sistema inmunológico y le pregunté, ¿cómo? Muy sencillo, la alimentación (obvio que no era tan sencillo). Empecé a leer mucho, mucho y a poner en práctica, primero dejé la carne, luego los embutidos, el azúcar blanca, harina refinada, con lo cual en un momento busqué a alguien que me guíe y me diga que más hacer; ahí conocí a Roberto mi actual médico que me dijo si cumplís con todo vas a estar bien y así fue.

Tengo algunos días malos no lo voy a negar, pero ya no son tan malos y lo tomó como un descanso, porque a veces me exijo mucho. El apoyo de mi familia es muy importante, sin ellos no podría hacer todo lo que se me ocurre para poder tener una mejor calidad de vida.

Lo que les digo a todos es que no solo hago una dieta, cambié mi estilo de vida, camino, de hacer 2 kilómetros con el tiempo hice más, ando en bicicleta, participo en bicicleteadas, llego última pero la satisfacción de hacerlo no lo cambio por ningún puesto.

La artritis reumatoidea no es fácil, yo tampoco por eso me costó tantos años ser la protagonista de mi vida, con esfuerzo y fuerza de voluntad todo se puede, sólo hay que dejarle de echar la culpa al mundo y hacernos cargo de nosotros.

Saludos y éxitos para todos.

Angeles Agüero.

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Y la determinación ya se está despertando

¡Guiemos nuestro camino con el corazón!

En breve en ¡Jueves de Fuertes! el testimonio de una guerrera a quien se le presentó dos caminos en su tránsito con la artritis... Y eligió la más difícil.

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♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Ilustración de Loryn Brantz.

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Imagina cuán frustrado estoy por no poder hacer las cosas que solía hacer

Cuando te sientas frustrado por las cosas que no puedo hacer, imagina cuán frustrado estoy por no poder hacerlas. Una de las cualidades más importantes del amor es el apoyo.

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♥ Diseño de post de "Viviendo con Artritis".

Ilustración de Camellie.