"La artritis afecta a mucha gente y en realidad comienza en el intestino".
► Dieta de la artritis:
1. Omega 3 alimentos grasos: pescados silvestres, carne de ganado alimentado con pasto, semillas de chía, linaza y nueces
2. Los alimentos con alto contenido de azufre: cebolla, ajo, espárragos y repollo
3. Caldo de hueso
4. Las frutas y verduras
1. Omega 3 alimentos grasos: pescados silvestres, carne de ganado alimentado con pasto, semillas de chía, linaza y nueces
2. Los alimentos con alto contenido de azufre: cebolla, ajo, espárragos y repollo
3. Caldo de hueso
4. Las frutas y verduras
► Alimentos que debe evitar:
1. El exceso de azúcar
2. Los aceites hidrogenados
3. El gluten
1. El exceso de azúcar
2. Los aceites hidrogenados
3. El gluten
► Suplemento:
1. El aceite de pescado de calidad
2. La cúrcuma
3. enzimas proteolíticas
4. La glucosamina
5. HSH
1. El aceite de pescado de calidad
2. La cúrcuma
3. enzimas proteolíticas
4. La glucosamina
5. HSH
**Si no ves los subtítulos en español, en el video ve a "Configuración": Elige "subtítulos", selecciona "inglés", luego otra vez "subtítulos", "traducir automáticamente" y busca "español". Listo.
Doctor Josh Axe: Médico certificado en medicina natural, doctor quiropráctico y en clínica nutricionista.
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♥"Viviendo con Artritis" es una página sin fines de lucro creada por una paciente de artritis reumatoide para brindar apoyo, acompañamiento y educar a la sociedad sobre la incomprendida y seria enfermedad de la artritis.
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