IFrating (Clasificación del Factor de Inflamación de los alimentos)

Lo que debes saber del sistema de Clasificación del Factor de Inflamación de los alimentos (IF Rating).

La lista completa en inglés:
Reduce Inflamación:
http://nutritiondata.self.com/foods-000992000000000000000.h…
Aumenta Inflamación:
http://nutritiondata.self.com/foods-000991000000000000000.h…